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应对疲劳驾驶,这些方法可以试一下!

疲劳驾驶猛于虎!远离疲劳驾驶的危害刻不容缓,要从思想上重视疲劳驾驶的危害,从行动上远离疲劳驾驶。小编也总结了应对疲劳驾驶的几个小窍门:

  一、听音乐。平时多下载一些动感音乐,困意来时调大音量,增强自己的听觉神经刺激,当然音乐要选择粗狂豪放类型的。

  二、喝咖啡、红牛饮料等提神饮品。这种饮料既能起到提神抗疲劳作用还可以让人神清气爽,均匀的畅饮节奏更能减缓疲劳。

  三、车上常备风油精等刺激性物品。在密闭的车厢内可以借助这类物品的刺激性味道提神抗疲劳。

  

  四、合理调节车内温度,加强车内空气循环程度。如在不影响驾驶的情况下可以适当开窗,清风徐来,困意自然消退 。

  五、其它。当车上没有可以利用的物品时,司机可以通过不定时的拍打脸部或轻捏身体痛疼神经敏感的部位以获得短时间的精力集中。

  当然,防止司机疲劳驾驶最根本的还是要通过自身生活习惯的约束去控制,如保证充足的睡眠、合理的饮食等。

  毕竟面对驾车疲劳时再合理的预防方式也只能解决燃眉之急,唯有尽快寻找合理的停靠地点,停车休息或有条件时交换驾驶才是避免一切危险的根本所在。最后,希望各位司机朋友们重视行车安全,远离疲劳驾驶。


来源:汽车用车小常识

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